7CC武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSince 1983 東急東横線・JR南武線・東急目黒線「武蔵小杉駅」徒歩約3分 JR横須賀線「武蔵小杉駅」徒歩10分 イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店6F 武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉にお勤めの方、お住まいの方、ご来場お待ちしています。

2020年05月

芽生えた嗜好!?

アクセスありがとうございます。

沖です。


自粛生活お疲れ様です。

この文言も風景になってきましたが、皆様どうお過ごしでしょうか?


最近は買い物控えになってきて料理の修業が進みません。
繰り返し同じものを作っています。
なんかマイナスイメージですが、いいこともあるんですよね。

そうなんです。一品一品のクオリティが上がってきてるんです!!
やはり何事も鍛錬ですね

ここ数日の変わったことは、齋藤コーチの「甘いもの」好きに刺激を受け??
嗜好が新たに増えたことです。

基本的にあまり好んで甘いものを食べ無いのですが、
とうとう出会ってしまいました・・・アイスクリームに!!

某テレビ番組で知ったのですが
「シャ〇レーゼのアイス」が安くて美味い!んです。

まずはこれ!
2ブログ
この系のアイスは他にもありますが、チョコの量が多い!
パリパリで病みつきです!!

そして、これが極めつけ!
ブログ
ワイン入りアイス!!(どこまでアルコール好きなんかい
本物の大人の味これ最高です

眠っている嗜好を呼び起こして新たな自分発見を!
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在宅勤務と自宅での練習(その②)

皆さん、こんにちは!
齋藤です!

今日は真夏並みの暑さになりましたね!
私は公園で娘と遊びましたが、
あまりの暑さに水遊びがはかどりました
その後の洗濯物が大変でしたが・・・


そんなこんなで最近では在宅勤務の日が多く
自宅で仕事をすることが多いです。

写真 2020-05-13-1


こんな感じでコーヒー(牛乳&砂糖大量)片手に仕事をしていると
どうしてもお口が恋しくなってしまいます

というわけでついついお菓子をつまんでしまいます。
私のお勧めはコレ↓

写真 2020-05-13-2

パッケージに書いてある通り、
手がべたつかずに食べられるので
パソコンを打ちながらでも気兼ねなく食べられます

ガルボって、昔発売したての頃(?)に
テレビのCMに広末涼子が出ていた記憶があります。
当時の広末涼子の人気はすごかったですよねー。
ビーチボーイズ、見てたな~。

なんてことを考えながら仕事をしているわけではありません。
ちゃんと家でもまじめに仕事をしています!(←上司にアピール!)



さて、おうちでのテニスの練習第2弾!
大変お待たせしました!

前回の記事で皆さんスポンジボールは用意しましたか?
壁とのボレーボレーが何回も連続でできるようになりましたね!?

今回は前回の壁とのボレーボレーをステップアップ!
壁との「ワンクッションボレーボレー」です!

写真 2020-05-13-3

壁から跳ね返ってきたボールをラケットでワンクッションさせて(一回弾ませて)から返球します。
この時、ワンクッションさせる際にはグリップの力を抜いて、
ラケット面がボールに”負ける”ということを意識してみてください。
そして壁に向かって返球するときはグリップに力を入れましょう。

こうすることでタッチショット系の感覚をつかむことが出来、
ネット際でのドロップボレーなどが上達します

是非皆さんもやってみてくださいね!



それでは、また!


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気分転換とこどもの日

みなさん、こんにちは!
齋藤です!

緊急事態宣言が延長され、まだまだレッスン再開のめどは立ちません。
皆様の中にもお仕事に影響してしまっている方が多くおられると思います。
みんなで力を合わせ、この難局を乗り切れるよう行動しましょう!


明けない夜はない!



さて、そんなこんなで自宅で娘と過ごす今日この頃。
公園にお散歩に連れていくことはあっても
なかなか変化のない生活で飽きが出てくるころ。


娘はとうとう現実逃避を始めたようです。

写真 2020-05-10-1

「○○ちゃんのおうち」と言っています。

子供って、箱があるととりあえず入りたがりますよね?
この箱もとても気に入って、三日は捨てずに遊んでいました



ただ、このままじゃいかん!

少しでも外の空気を感じさせたい!

と思い、いつもとは一風変わって

バルコニーでおやつにすることに

写真 2020-05-10-2

なかなか良い気分転換になりました
もう少し暖かくなったら水遊びとかもしたいですね。


因みに、私のドリンクはコーヒーに牛乳と砂糖をたっぷり入れたカフェオーレ。
わたくし、舌がお子様なのでブラックコーヒーは飲めません。


あ、カルーアミルクじゃないですよ!ノンアルコールです!



そして、先日は”こどもの日”でしたね。
こちらも外出自粛中で特に何もできませんでしたが、
妻が娘のために「こどもの日プレート」を用意

写真 2020-05-10-3

さすが、女子ならではのセンス。

私の「男の誕生日ケーキ」とはやはり違いますね!
たぶん私が作ったら鯉の部分はししゃもかなにかになりますね。



そういえば、そろそろ娘の誕生日。
今からネタを考え中です。



今年は勝負に勝つ!



それでは、また!

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楽しいすごろく

アクセスありがとうございます。
沖です。

自粛生活お疲れ様です。
徐々に気温が高くなってきていますね。
体調には気を付けていきましょう!

さて、今日は家での生活が充実する遊びをご案内いたします。
太古から?続く日本伝統文化「すごろく」です!

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これは結構盛り上がりますし、懐かしい記憶が蘇ってきます。
ぜひご家族、ご友人でお楽しみください!!

詳しくはこちらをご覧ください

それでは!!
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オンラインで再会

アクセスありがとうございます!
沖です。

自粛生活お疲れ様です。

今日は有田さんとオンラインで再会をしました。
随分変わったなーというのが印象です。季節は日に日に変わっていきますがそんなに変わるかなーと。
久々といっても1ヶ月しか経ってないし。
でも何が変わったんだろ…??

なんと有田さん、体重が休業前と比べて5kg増
の新記録樹立したらしいです🤗🎉🎉
ご本人曰く、「言っておきますけど、増えたと言っても脂肪じゃなくて筋肉ですからね‼️」
テニスが出来ない今、鋼の肉体を目指して取り組んで
いるそうです。常に前向きな有田さん、さすがです‼️
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因みに私も変わりました‼️
わかりますか?

わからないと思います…
髪型の分け目の位置を左右変えました!
どうでもいいオチですみません💧💧

それでは‼️
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マッチョな娘と自宅での練習(その①)

みなさん、こんにちは!
齋藤です!


最近娘の前でトレーニングをしていることが多いので、
娘が真似をするようになってきてしまいました

写真 2020-05-05 12 32 46

「きちゅい!」と言いながらやっていて
とってもほほえましいです


ですが、このままムキムキの女の子になってしまったら嫌だなあ


実はすでにちょっとムキムキな娘。
特に腕力がすごいんです。
公園に行ってはいたるところにぶら下がって、
最近ではぶら下がった状態から少し腕を曲げて体を持ち上げられるようになってきてしまいました

いったい何を目指しているのやら・・・

テニスをやるとしたらシャラポワタイプではなくセリーナタイプとなるのでしょうか・・・



さてさて、なかなかコートでテニスの練習ができない今日この頃。
家の中で簡単にできる練習をちょこっとご紹介。
一応この記事のタイトルに①と書いてありますが、
②以降があるかはわかりません、悪しからず。


用意するのはコレ↓

写真 2020-05-05-4

ラケットとボールです。
家の中ということで、通常のボールは危険なのでスポンジボールを用意しましょう。
持っていない方はお店に買いに行かず、インターネットで注文しましょうね!
(そもそもお店がやっていないか)



そして、あとは適当な壁に向かってノーバウンドでひたすら壁打ち!

写真 2020-05-05-4

壁との「ボレーボレー」です。
通常のボレーボレーと比べてかなりテンポが速くなり、正確性とリズム感が養われます。

この際、マンションの方などは隣の部屋への騒音に十分注意してください。
近所から苦情が来てもわたしは一切の責任を負いかねます(汗)


こんな感じで少しでもテニスの感覚を忘れないよう、私もがんばっています。
皆さんもよかったらやってみてくださいね!


そういえば、一昨年まで武蔵小杉校に勤務していた才門コーチがいる
久喜校のブログでアニメーションGIFが使われていました。
きっと私のブログ記事をみてパクったに違いありません。


こら!才門コーチ!

パクるならちゃんと私に許可を取りなさい!

(あ、GIFを使ったのは加藤ヘッドコーチの方か。まぁどっちでもいいや。)



それから(全然関係ないけど)武蔵境校の三浦コーチ!

武蔵境校ブログ内で武蔵小杉校ブログの私のネタを使うなら

きちんとこちらのブログへのリンクを貼りなさ~い!



それでは、また!


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ゴールデンウィークとGIF Tuber!?

みなさん、こんにちは!
齋藤です!


ゴールデンウィークが始まっていますが、
今年はステイホーム週間という事で皆さん、奮闘中だと思います。
昨日から一気に気温が上がりお出かけ日和ですが我慢我慢・・・


私は本日は1週間ぶりにスクールに出勤していますが
電車はほとんど人が乗っていませんでした。
一刻も早く収束することを願うばかりです。


そして1週間ぶりの武蔵小杉、
スクールのお隣に建設中の「Kosugi 3rd Avenue」はかなり工事が進んできましたね。

写真 2020-05-03-1

たしかこの夏に完成予定だったと思うのですが、
今から私も楽しみにしています
特にこの広場は素敵な空間になりそうです



さて、前回習得した“アニメーションGIF”ですが
活用方法がなかなか思い浮かばずいろいろ模索中です。


何を撮ろうかなーと思いながら、
とりあえず私の自宅でのトレーニング動画を撮って
GIFを作成してみました



写真 2020-05-01 20 46 50


球出しかい!


というツッコミが聞こえてきそうですが、
テニスコーチにとってはこれも大事なトレーニング(練習)です
やっていないとどうしてもコントロール能力が低下してしまいますので。

あ、何回撮影したかは ひ・み・つ ですよ



そして、最近(娘のお守りで)よくお世話になっている
NHK Eテレ(今は教育テレビとは言わないんですね)の某番組からインスピレーションを受けて
こんなものも作成↓



写真 2020-05-03 12 14 37


うーん、ちょっとイマイチかなー?

まだまだ修行が足りません。
もっと発想を豊かにするよう勉強します!


めざせ【You Tuber】ならぬ【GIF Tuber】!


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夏日到来!!

武蔵小杉スタッフブログご覧の皆様、こんにちは。
沖です。

緊急事態宣言が4/8〜で、約1ヶ月が経ちます。
当初まだ肌寒い感じはありましたが、今日は夏日が感じられる最高気温26度の予報です。
あっという間にここまで来てました。
このGWも今までにない過ごし方になっていますが、一緒に頑張っていきましょう!
あの「本格ラーメン」がとうとう完成に至りました!
「貝だし筍ラーメン」です!
IMG_1482
前回から改良したのは、
・塩をカット
・煮干し出し殻少なめ
です。
貝の風味タップリで、あっさりしてる中にコクがあってしょっぱくない👍…食レポって難しい💧
という事で、果てしない料理の旅はまたまた続きます👏👏👏
それでは!!
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テニス漫画 Baby Stepsご紹介

アクセスありがとうございます。渡邊です。

テニス漫画Baby Steps(ベイビーステップ)のご紹介です。

主人公のエーちゃんがテニスを始めてから、プロ選手として活躍するまでのストーリーが描かれています。

47巻まで発売しています。

おススメです。
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神奈川県川崎市中原区小杉町3-420
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平日 8:50~21:30
土曜 7:30~21:30
日曜 7:30~21:00
※GW,年末年始は営業時間が異なります
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