セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

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2023年01月

阿部コーチラスト!

こんにちは、神野です

本日もとても寒いですね
防寒対策、怪我の防止に努めましょう

さて、本日阿部コーチがラストレッスンです
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「寒さを吹き飛ばす熱いレッスンでお待ちしております
との事です
最後まで阿部コーチのレッスンをお楽しみくださいね

それではまた

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全豪オープン終了!

おはようございます。
沖です。

全豪オープンは昨日で終了!
今年のテニス界を占う 大会でもありますが、
ジョコビッチ選手、健在 !の印象を強く受ける大会でした。
しなやかさ、強さ、戦術、どれをとっても 
充実した様子でした!
また、女子ダブルスも日本ペアが躍動し、準優勝!
今後の大会も楽しみです!

さて、寒い季節の鍋は定番ですが、 
私は湯豆腐もよくやります!
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時間をかけずに作れるし、
とにかくあったかく、美味しい

昆布出汁大好きです‼️
是非オススメです!
それでは!!
 

久しぶりのスタバ

おはようございます。
田上です。

最近寒いですね。雪は、降らないで欲しいですね。

休日の日に買い物に行った時にスタバックスのコーヒーを買いました。image0


スタバのコーヒーは、美味しいですね。コーヒー好きの私にはうれしいです。
寒い日にアイスコーヒーを買ったので失敗しました。
次はホットしようかな?
寒さに負けずにテニスしましょう。

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Myラケットのこだわり🎾

こんにちは!

1月最後の土曜日です。鈴木です!

冬が本気を出しているせいか、
体の芯から冷えるような寒い日々が続きますね。。
長野に住んでいた頃を思い出します😮‍💨

寒い日は、準備体操をしっかりしてからテニスしましょう🎾🤸‍♂️
私はこの間、サーブをノーアップで
思いっきり打ったら腰を痛めました。
皆様もこの季節は特に要注意です!!


では本題です!
ついに本日はテニスの話をしようかなと思います🎾

皆様、ご自身が使用しているラケットに
こだわりはあったりしますか??

軽い・重いラケット
面が大きい・小さいラケット

プレースタイルによって決めている方、
フィーリングで決めている方、
コーチのおすすめラケットが決め手となり、
使っている方などなど。。様々だと思います!

もちろん、私もラケットにこだわりはあります!
大きく3つです!

・ラケットの面は98!
・重さは300~310g!
・バランスはトップライト(グリップ側にバランスがある)!

こんな感じです!
ちなみに普段使用しているラケットは300gなのですが、

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こんな感じで手元に重りを付け、
バランスを手元寄りにしています。
これで大体8gくらいだと思います。
 
私自身、学生の頃から断然ストローカーでして、
ボレーが大の苦手だったのですが、、
少しでも打ちやすくしようと、こんな感じのセッティングにしています。
そのおかげか、ボレー以上にサーブの振り抜きが良くなって、
速度が上がった気がします🤔
まさかの効果でした笑

こんな感じで!皆様も道具にこだわりや、
こうしたい!という思いで、変化を加えてみるのも面白いかもしれません!

そして!!

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ついに出ました!Newラジカル🟠
発売はまだですが、試打の用意がございますので、
皆様もお手に取ってみてください😌

私は前作・前々作とラジカルユーザーだったので、
乗り換えようかなと思ってます。
もう他のラケットは使いません。
はい。多分。。


それでは!本日はこの辺りで失礼いたします。

寒さに負けないっ!!

こんにちは。
今村です
更新が遅くなり申し訳ありません。
いきなりですが、レッスンに復活致しました
体調を崩しており、お休みを頂いておりましたが、
今週の水曜日から復活!!!
と思いきや、なんという寒さ!!
普段から寒がりな僕は、長袖を4~5枚着ていますが、
それでも震えております。
何とかこの寒さピークを乗り越えていきます!
皆様も怪我や風邪に気を付けて下さい!
もちろん僕も気を付けます

休み中はというと、、
外出は出来ない為、家でもちろん甘い物食べておりました。(笑)
この期間中に誕生日だった為、ケーキを作ってもらいました。
シンプルなショートケーキが好きだったのでリクエストしました。
完成品がコチラ⇩

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生地は台湾ケーキにしたので、もちもちふわふわという感じ。
めちゃ美味しかったです
甘い物って本当に大事。
今年1年がんばるぞ


ではっ

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全豪オープンが面白い!

皆さん、こんにちは!
沖です。

昨日から一転して、暖か天気です。
この天気を楽しみたいです!

毎日のルーティンは全豪オープンを観ることになっています。
昨日はジョコビッチをチェック!!
以前より体が大きくなった感がありました!
なんだか顔も大きく、いつも感じてた悲壮感がない!? 
精神的なゆとりを感じさせます。
当然試合の方も
対戦相手のルブレフ選手を全く寄せ付けない圧巻でした 。
 何がそうさせてるのかを通してチェックしていこうと思います!

さて 、そんなルーティンを取り入れながら、食べるお刺身は最高です
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刺身で一番好きなのは本マグロの赤身です!
本マグロ独特の味としつこくない程よい脂!!
最高です。

それでは!!
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寒い。寒い。寒い。

おはようございます!
松本です。

今日は寒い!!
それだけです!
レッスン来られる際は、暖かい服装を忘れずに!

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なんと、最高5℃予報。。。
何度見ても5℃ですね。。
これが最高気温なので、昼頃も寒いですね。。。
北風が吹かないことを祈るしかないです🙏

寒いネタでした。。
それではまた!

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ジブリパーク!

こんにちは、神野です

最強寒波が襲来なんて騒がれています。
雪などスクールにも影響が無ければ良いのですが…
 
今日と明日、大変申し訳ございませんがお休みを頂いております。
少し遅いお正月休みという事で家族と名古屋に行ってます
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愛・地球博の元会場に出来た「ジブリパーク」に行って来ました
子どもも喜んでいましたが、どちらかと言うと親が大興奮
私なんてモロに観て育ちましたから。
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ここ分かります
そう、「耳をすませば 」のあのお家
見事に再現されていますこの階段とか
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ああ、子どもの頃バイオリン職人になりたかったなあ…
気づいたらテニスコーチでした笑

トトロとか…
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館長室とか…
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まるで映画の中に入ったみたいでした〜

こんな写真も撮れるんですよ
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息子が応援してくれましたが、やはり主人公には勝てません
ああ、子どもの頃飛空挺乗りになりたかったなあ…
気づいたらテニスコーチでした笑

滞在時間は2時間くらいでしたが大満喫でした
この後、レゴランド、名古屋港水族館、リニア鉄道館を観光予定です

しっかりと英気を養って、またレッスン頑張ります
それではまた


最強寒波が来ましたー!

皆さん、こんにちは!
沖です。

本日朝は身も心も引き締まる寒さとなっています。
明日はさらに冷える予報。
寒さに負けない体力づくりをしていきましょう!

体調を崩さない為に心掛けていること・・・

一つ、とにかく睡眠時間を確保する。
一つ、たくさん食べる。
一つ、目標を作る・・・(笑)

以上です。最後の「目標を作る」は、常に何かにチャレンジしていくことで
「心を燃やせ!!」(こんなセリフありましたね(笑))です!!

先日、休日に見つけた近くのラーメン屋。
「鴨ラーメン」!!
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鴨と普通のチキンって何が違うか分かりづらいですが、私的には
味が全然違います。臭みではなく、香ばしいというんですかね(笑)

そんな美味しいラーメンを食べると、元気が出てきます。
これも風邪対策の一つですかね。

それでは!!
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風邪を引かない為に必要な物

おはようございます。
田上です。

全豪オープン盛り上がってますね。
私達もテニスで盛り上がりましょう!

今日のお題は、寒い日が続きますね。
体調が悪くなりやすいので、 崩さない為に私は、毎日R-1を飲んでいます。59E77C36-B908-4FD9-944B-B9AC861C5560

聞いた話しなんですが、腸が健康だと風邪など引かなくなりやすいみたいです。
 是非飲んでみて下さい。


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