アクセスありがとうございます。
沖です。
久々の投稿で緊張気味ですが
よろしくお願いします。
休講期間が続き、ご迷惑をおかけしています。
私は運動量は確実に減ってますが、食べる量(飲む量も)は変わってないので、
当然ながら・・・重いっす。
というわけで、本日は最近ヒットしている(私の中で)カブのスープをご紹介いたします。
立派なカブですね。
カブは栄養価が高いんですよね!胃の消化を助け、風邪の予防、高血圧予防に効果
があると言われています!
もりもり!
カブ1~2個、玉ねぎ1個を薄くスライスし塩少々+油で炒めます。
熱が通ってきたら水350ml+コンソメ2個+胡椒適量を投入し15分ほど
煮込みましょう!
牛乳200mlとミキサーでなるべく細かくガーとクラッシュ!
おっ!スープっぽい!
最後に生クリーム50ccを加えて軽く沸騰させて完成!
みじん切りにしたカブの葉を添えてグレードUP!
栄養価満点のカブのスープ!
ナチュラル感たっぷりで心も体もれフレッシュです!
それでは!!
沖です。
久々の投稿で緊張気味ですが
よろしくお願いします。
休講期間が続き、ご迷惑をおかけしています。
私は運動量は確実に減ってますが、食べる量(飲む量も)は変わってないので、
当然ながら・・・重いっす。
というわけで、本日は最近ヒットしている(私の中で)カブのスープをご紹介いたします。
立派なカブですね。
カブは栄養価が高いんですよね!胃の消化を助け、風邪の予防、高血圧予防に効果
があると言われています!
もりもり!
カブ1~2個、玉ねぎ1個を薄くスライスし塩少々+油で炒めます。
熱が通ってきたら水350ml+コンソメ2個+胡椒適量を投入し15分ほど
煮込みましょう!
牛乳200mlとミキサーでなるべく細かくガーとクラッシュ!
おっ!スープっぽい!
最後に生クリーム50ccを加えて軽く沸騰させて完成!
みじん切りにしたカブの葉を添えてグレードUP!
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それでは!!
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