皆さんこんにちわ！
松本です。。

更新が遅くなりました。。。
すみません。。。。

今日は晴れ間が無く、気温も低く、
身体が温まりずらいので
入念にウォーミングアップして、怪我に注意しましょう。。

遅れて来られる方は、特に注意！！！！

水分補給とストレッチお忘れずに！

それでは！！

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