セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSince 1983 東急東横線・JR南武線・東急目黒線「武蔵小杉駅」徒歩約3分 JR横須賀線「武蔵小杉駅」徒歩10分 イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店6F 武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉にお勤めの方、お住まいの方、ご来場お待ちしています。

2022年10月

自分で作ってみました

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皆様おはようございます。
田上です。

今日もいい天気ですね!
今日みたいな天気は、テニスが 気持ちですね。

先日のお休みに自分で作ってみました。
 見た目と味は、どうでしょうね?
 
また作ってみたいですね。 

武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉、羽沢国大横浜、
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沖コーチレッスン受講のお客様へ

いつもありがとうございます。
セブンカルチャークラブ武蔵小杉校です。

先日レッスン中に沖コーチが負傷してしまい、
当面の間、沖コーチ担当クラスは代行コーチがレッスンさせて頂くことになりました。

受講予定の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、
何卒ご理解を頂けますようお願い申し上げます。

代行コーチにつきましては、レッスン実施状況確認をご覧くださいませ。

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寒くなってきました!

こんにちは、神野です

朝晩は冷えるようになってきました。
「レッスンに遅れた!」なんて、急いで体操をせずに混ざってしまうと怪我の元です
きちんとストレッチをしてから混ざるようにしましょうね
また、少し期間が空いてしまった方は、いきなりマックスで動かないようにしましょう。
少しずつ、慣らしながら、徐々に負荷をあげていきましょう

さてさて、いよいよ明日、女屋コーチのALLRECコーチトーナメントの動画配信です
武蔵小杉 (4)

明日のAM8時から、こちらのリンクで配信されます
(配信時間までは観れません…)
どうぞご期待ください

それではまた

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空が澄んでいますね

こんにちは。
今村です
朝晩が本当に寒くなってきましたね。
もうすでに布団から出れるのが苦労します
今年の冬は例年より寒くなるそうなので、
体調管理、怪我に気を付けて下さい

さて、寒さによって空が澄んでて綺麗ですね。
昨日は夕食の買い物に近所に行った所、
凄ーく夕日が綺麗でした
思わずパシャり
yu-yake


綺麗と思いつつ、寒くなってきたなぁと感じております。
ではっ



☆お知らせ☆
ジュニアイベントあります!!
①ステンシルイベント(10/23まで)
ステンシルコンテスト



②ジュニア基礎練習会
JrPV


ぜひ

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モリモリ食べる季節です‼️

皆さん、こんにちは!
沖です。

気持ちいい朝ですね!
こんな日はしっかり体を動かしたいです。

そして、その後は好きなものを食べて元気になりましょう💖

先日、購入した豚肉肩ロース!

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こんな風になりました!
⇩⇩⇩
最高です!!
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低温調理でいただくローストポーク
ガッツリいきましょう(笑)

それでは!!

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先日の!

松本です。

先日お休みを頂きました。 

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どん!!!

𝑻𝑶𝑲𝒀𝑶体育館をパシャリ📸

千駄ヶ谷駅に行ってきましたー!

と言っても遊びとかではなく、健康診断ですけど。。

健康診断で僕がワクワクするのは身長を計る事ですかね
ちなみに去年までは伸びてました!!

今年の結果は、、、、、、







一旦内緒です。。笑

はい、それではまた!!

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ジュニアイベント!

こんにちは、神野です

今日はひんやりスタート
テニスはしやすいですが、怪我もしやすいですので必ず体操をしてからレッスンに入りましょう

今週末の土日、ジュニアのイベントレッスンがあります
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Aクラスコート(室内)で、基本のショットをたくさん練習します
一気に上達するチャンス

たくさんのご参加、お待ちしております

それではまた
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幻の黒枝豆!!

皆さん、こんにちは!
沖です。

不思議な天気が続いていますね。
雨が降ったり止んだり、家中にいると寒い
けど外はなんとなく暖かい?!
こんな風に思うのは私だけでしょうか…

さて、今回は皆さんに私の大好きな地域特産品をご紹介
いたします!
兵庫県丹波篠山産の「黒枝豆」です!
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以前にも一度ご紹介したことがありましたが、あまり反響は無かった
ので今回はもう少し詳細をお伝えしてみようと思い書いてみました笑

特徴なのは、豆が黒くて大きく栄養価が高い事です。
画像では皮が付いてますが、ホントに大きく甘味を感じて美味しいです💖
私は黒豆納豆をよく食べますが、これも黒枝豆ですね。

こんな大自然の中で育つんです!
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そして、収穫!
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ようやく出来上がり(笑)
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ある生産者が他地域での栽培を試みたのですが、うまく育たないらしく、
この丹波篠山の独特の風土でないとできない特産品のようです

せひ一度、お試しください!
それでは!!
さて、現在毎週土曜日&日曜日でイベントを行っております。
10月の後半はずばり、、、、
『ジュニア基礎練習会』
時間は60分!
サーブ・ストロークなど、テニスの基本的なショット練習を
少人数で行い、正しいフォーム形成を促していきます。
少人数で沢山打つ!!というのが売りです。
今月の予定は、
10/22(土)ジュニア1 担当:今村
10/23(日)ジュニア2 担当:神野コーチ
10/29(土)ジュニア2 担当:今村
10/30(日)ジュニア1 担当:神野コーチ

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お待ちしております
ではっ


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久しぶりの故郷

おはようございます。田上です。

夜も寒いですね。

掛け布団が欲しくなってきましたね。

本題は、 先日のお休みに子供の頃に、住んでいたところに行って来ました。

 住んでいたアパートもありましたし、一番嬉しいかったのは、私が通っていた幼稚園が新しくなっていました。

これには、びっくりでした。28年ぶりに行ったら新しくなりますね。
 
昔の友達にも会いたいなぁ 

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絵心とは…

こんにちは、神野です

あまりに気温が変わりすぎて、最近服装に困りますね
朝と昼間と夜でもかなり違うので…大変です。。。

さて、ステンシルマークコンテスト
ステンシルコンテスト

子どもたちが結構「やるやる~」と言ってくれて好評です
是非たくさんの応募お待ちしてますね

子どもが描く私の顔はかならず「ひげ」が描いてあります。。。
ひげは毎日剃っているんですけどねー、イメージですかね

それではまた
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