セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

こんにちは。
今村です

今年もやってきました。
ジャパンオープン
毎年恒例？？の岩永コーチが熱く語っています。
是非最後までお読み下さい

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こんにちは。
今年もこの時期がやってきました。岩永です
例年より少し早めでしょうか？Japan Openです‼︎‼︎
さて、昨日は有明で行われている試合を見に行きました。
今年も有名選手がかなり多くドキドキ💓
僕の一推しであるフリッツ選手は早々と負けてしまいました。
(翌日には都内の豚カフェで子ブタと戯れている動画が...)


（左から渡邊コーチ、村上コーチ、岩永コーチ）




さて、そんなこんなで今年は渡辺コーチと村上コーチと見に行ってきました。
なんと昨日は錦織選手の試合がありました！
即席にフェイスペイントを入れ気合いバッチリ🔥
相手は🇩🇰ルーネ選手。
1セット目は完全に錦織選手の流れでしたが2セット目はさすが世界14位豪快に振りつつもしっかり全てコートの奥深くに打ち込んできます。
ファイナルセットは錦織選手がマッチポイントを握る場面もありましたが一歩及ばず。
負けてしまいました。
しかし、やはり錦織選手のバックハンドは世界一ですね！
1mm単位でコートを狙っているのでしょうか？
手に汗握る展開でした！
2試合目は終電との駆け引き！詳しくは両コーチに聞いてみて下さい！




毎年感動、そして来年は小杉のコーチ全員で見に行きたいものです！
それではまた来年

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アクセスありがとうございます。池谷です

気温も落ち着きテニスしやすい気候になってきました。

この時期は肉離れ等の怪我が増えやすいのでストレッチは欠かさずに行いましょう

水分不足も怪我のもとになりやすいです。

シューズキャンペーン実施



スポーツをするうえで足はとても大事です。

子供の頃から気をつけなければいけません。

特に偏平足や巻き指等が多いです。

テニスする上で足元は注意して下さい。

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こんにちは岡本です大分暑さがやわらいできました夏の疲れが出やすいので、体調には気をつけていきましょう今日は聞いた事がある方もいらっしゃると思いますが肩甲骨はがしについて書いていきたいと思いますデスクワークや長時間スマホを見ていると、知らないうちに肩甲骨が開いていき、巻き肩、猫背になっていく場合が多いですそうすると肩周り、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩と首がこってきます(肩と首のコリは連動する場合が多いです)筋肉が硬くなると血管が潰れて、血液や酸素の運搬能力が低下して、頭痛や眼精疲労の原因にもなる場合がありますそこで効果的なのが肩甲骨はがしです肩甲骨には付着している筋肉が多いため、はがす事により色々な筋肉が緩みます肩の可動域も広がりますしかし、これは1人では出来ないので誰かにやってもらうしかありません次回やり方を書いていきたいと思います
シューズキャンペーン実施中です！

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こんにちは。
今村です
昨日は暑かったですね、、
一昨日は肌寒かったのに、、
そして本日は雨模様。
身体がついていけません。(笑)
気温差が激しいので、体調管理や怪我に気を付けて下さい。

現在シューズキャンペーン実施中です！
今回は、、、、
『プリンス』『ウイルソン』『K-SWISS』
の3種でございます！！
ウイルソン・K-SWISSは試し履きも出来るので是非

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こんにちは、沖です。
本日は昨日より最高気温が4℃ほど高い予報
のようです。
念の為、暑さには気をつけていきましょう。

秋は食材の宝庫です。
食の楽しみは舌だけでなく心も癒してくれ
ますねー笑
久々の海鮮丼！

最高です！

シューズキャンペーン開催中！


こちらもぜひ試してみて下さい。
それでは！！

松本です。

急に秋らしくなりましたね！
風邪引かないように！！
（私も気を付けよう。。。）


どん！！！
どん！！！

シューズキャンペーンスタートしてます！
色々なメーカー、豊富なデザイン！！
一度手に取ってみてください！
Wilson、K-SWISSはレッスンで試し履き出来ますよ～
新しいシューズでコートを走り回りましょう！！

それでは～

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こんにちは、神野です

今日は朝家を出る瞬間に「寒い」となるくらいでした
気温の変化が激しすぎますね。。。風邪などひかない様に気を付けましょう

さて、9月某日また神野家は夢と魔法の国へ
あれっまた行ってる
今年は夏に集中して行ってしまいました
前回はシーでしたが今回はランドです。

まだ猛暑だったこともあり、「水浸し」コーナーがいろいろ
なかでも楽しかったのはこのエリア



娘と一緒にびちゃびちゃになってしまいました(笑)


その後、娘は「プリンセス」に変身するプログラムに


おそらくこの歳でしかできない事ですので
プリンセスになりきってご満悦でした


そんなこんなで、またすぐ行きたくなってしまう神野家でした

今週はサーブの的当てチャレンジ頑張りましょう

それではまた

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アクセスありがとうございます。
セブンカルチャークラブ武蔵小杉です。
本日は『テニスの日』となっております。
と同時にテニスの日週間がスタート致しました。
皆様の受講コーチ一同楽しみにしております。

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アクセスありがとうございます。池谷です

明日はテニスの日

武蔵小杉校もテニスの日を盛り上げます




シューズキャンペーンがスタートしました


実際に履いてプレーしてもらえます。

この機会に使用してみてください。

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こんにちは岡本です今日も真夏を思い出させる暑さです水分補給こまめにしていきましょう
さすがに暑いとテニスをしていてメンタルがくじけそうな時がありますそうするとプレーにかなり悪影響を及ぼしますテニスはメンタル45%、フィジカル35%、テクニック20%と言われていてメンタルがかなりプレイに左右しますラファエルナダル選手が心が挫けそうな時に元コーチのトニーナダルがかけた言葉を紹介していきます2009年の全豪オープン決勝、準決勝で5時間を超える試合を行ったナダルは心身ともにボロボロでした当日の朝も身体が全く動かない状態ナダルはもう無理だと弱音を吐きます。そこでトニーナダルは「出来ないなどと言うな！常にモチベーションを見つけろ！スタジアムで足が止まったら誰かが銃で狙ってると思え！そしたら走るだろ！」と言ったそうです中々の鬼コーチです！
僕も足が止まったらこの言葉を思い出してます笑　しかし、その後トニーナダルは「全力を出し切って負けるのは仕方がない。ただ全力を出し切らないのはだめだ！後悔するぞ。今までおまえは全力を出し切ってきた！おまえなら出来る！」と素晴らしい言葉です！完全にナダルにスイッチが入り見事優勝でした！全力を出し切る大事ですね！9/23日はテニスの日！9/22〜9/29はテニスの日ウイークとなります！楽しんで下さい！今日からシューズキャンペーンもスタートです！この機会に是非！