セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSince 1983 東急東横線・JR南武線・東急目黒線「武蔵小杉駅」徒歩約3分 JR横須賀線「武蔵小杉駅」徒歩10分 イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店6F 武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉にお勤めの方、お住まいの方、ご来場お待ちしています。

2024年12月

年末年始イベント一部変更いたしました

アクセスありがとうございます。池谷です

年末年始イベント一部内容変更いたしました。


イベント変更㉘


赤枠の部分内容変更とコーチ変更がございます。

コーチとゲームイベント

コーチペアとダブルスでゲーム。

贅沢です。

好評のショット別イベントを午前中に設定致しました。

打球数とコーチとのマンツーマンが2時間分。

ショットレベルが上がります。

ザオラル販売中です。

ザオラル (002)



武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉、羽沢横浜国大、
西谷にお勤めの方、お住まいの方は是非一度ご来場下さい。

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通勤時間でトレーニング!

こんにちは岡本です本格的に寒くなってきました代謝アップ、怪我予防のためにしっかりストレッチやっていきましょうトレーニングをしてストレッチをすれば柔らかくしなりのある筋肉がつくので鬼に金棒です!今回は通勤時間に出来るトレーニングを書いていきたいと思いますまず電車で椅子に座れなかった場合は立ったまま正しい姿勢を保つようにします。体幹トレーニングと同じ効果があります。余裕があったら吊り革をつかまらないでおくと効果は抜群です。ただ無理はしないようにお願い致します!
次は階段を登る時につま先だけではなく、足裏全体でおしりの筋肉を意識しなから登っていくと、おしりを鍛えられます!筋肉を鍛えながら、バランスもよくなりストレッチで柔軟性もアップ出来るといいですね!現在世界1位のシナー選手はスキーもプロ並みで、体幹とバランスがすごいです!細身なのにすごいボールが打てるのはそこに秘密が隠されてますね!







ザオラル (002)

今年も残り僅か

こんにちは。
今村です
昨日寒かったですね。
神奈川では明け方に初雪を観測したそうです。
風邪も流行っているらしいので、気を付けてお過ごし下さい

さて我が家では毎日クリスマスの話題が。
息子君もついにクリスマスとサンタさんを理解し始め、
「くりしゅましゅ」「しゃんたしゃん」と毎日騒いでおります。
特にお気に入りはクリスマスツリー。
ついに我が家でもデビュー致しました。
「ぴかぴか・きれいね」と毎日眺めています。

20241220


来週片付けるのが心苦しいです。(笑)

では



ザオラル (002)



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後2週間。。

松本です。

今年も残す所あと2週間ですね!
はやい。。。はやすぎる。。。
今年もやり残したことが無い様に過ごしましょう!

ザオラル (002)


Zaoral
販売してます!!
カラーもたくさんあります!
コーチとお揃いなんかもありですよ~

それでは~


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日本リーグセカンドステージ!

こんにちは、神野です

毎日冷え込みが厳しい日が続きますね
晴れているので日中は良いのですが、朝晩はそれなりに。
怪我の無い様にしっかりと準備をしてご来場くださいませ

さて「日本リーグ」

日本リーグ

テニス実業団最高峰の大会
我がTeamRECはファーストステージを2勝2敗で終えました

そしてセカンドステージが始まりますが、今度の会場は「横浜国際プール」
皆様、「近場」ですねそして観戦はなんと「無料」

これは応援に行かないわけにはいきませんね~
プロ選手や実力の高い選手の試合をたくさん見れますし勉強にもなります
皆様も是非、会場に足をお運びください

それではまた

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もう感動です!

こんばんは岡本ですかなり寒くなってきましたね体調管理には気をつけていきましょう今日はお休みを頂いて、下の子のお遊戯会に参加してきました去年年長さんの演技を見た時は来年自分の子がこんなにしっかりと演技出来るのかと疑問に思っていたのですが、今年の演技を見た時、自分の子の成長に感動しました人間1年でこんなに変わるのかと(親バカですみません)自分も負けていられないと思いました!あとは子供達が一生懸命頑張っている姿は本当に心打たれます!何事も一生懸命努力出来る子に育っていってくれると嬉しいです!
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復活の呪文

こんにちは。
今村です
朝はとても冷え込みますね。
12月って感じになってきました。

僕は寒いのが苦手で、いつも自然に肩が上がってしまいます。
レッスン後はいつも肩や首が張っています。
そんな時にいま使用しているのが、
『ザオラルリカバリーネックレス』です。

ザオラル (002)


最近社員コーチ達が着けているのに気づきました!?
どのコーチが何色か気にしてみて下さいね。

ちなみに僕はゲームのドラ〇エが大好きです。
そのゲームにある復活の呪文と一緒の名前。
僕も復活します

明日12/14より販売開始となりますので、是非気になった方確認してください。

では



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必須!乾燥対策を🙆

こんにちは。沖です。
最近特に感じるのは「乾燥」です。
テニスコートでよく目にするのは、プレー中にコンタクト
レンズが外れてしまう場面ですね。
実際、私はコンタクトしてないので経験は無いのですが、
本当に大変そうです。今月に入って、レッスン中に
外れた方を見たのは私の知る限りで4人ほどいらっしゃい
ました。何とか対策は無いのでしょうかねー😢

私にとっての「乾燥」もやはりいい事は無いですね😭
打球時にグリップと手に衝撃と摩擦が生じる事で指の
皮膚が裂け、最悪は出血もあります。なので毎年この
時期になると塗り薬や古くなった角質を削って予防と
リカバリーを毎日やります💦
何事も日々のメンテナンスが必要なんですね🙆

今週は「マッシュルームのカチョ エ ぺぺ」です!
IMG_8331

だんだん寒くなり、パスタ料理の機会が失われてきて
たので久々に楽しめました🫡
これはローマの伝統料理の一つで、チーズ&胡椒で作る
シンプルで濃厚な満足度の高いパスタです。隠し味は
野菜出汁!

今日も楽しみましょう😊それでは!

感謝と年末年始イベント

松本です。

最近は天気が良すぎますね~
乾燥の季節でもありますね。。
ハンドクリームお忘れずに!!


ラケットストリングキャンペーンありがとうございました!!
張りたての打球感など感想お待ちしてます!!
モチベーションアップしたまま
年を越してください~(まだ早いか。。)

24-25年末年始
年末年始イベントもお待ちしております~

それでは!

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Zaoral!年末年始イベント!

こんにちは、神野です

ついに冬の気候になってきましたね
朝のレッスンやナイターレッスンは防寒対策が必要です
遅れてきたときなど体操を必ずしてからレッスンに入ってくださいね。

さて、Zaoral

ザオラル
我々社員コーチが装着していますので、皆様も「なんだろう」って思いますよね。
私たちが説明するよりも上のPOPをご覧になったほうが早いので是非ご覧ください

ご興味のある方は下記のHPもご覧くださいね

https://www.khronos.jp.net/


神野が2週間付けた感想
「すごく寝つきが良くなった気がします。前は夜中に起きてしまうことも多かったのですが、つけてからは不思議と朝まで熟睡できます。」
ほんとですよ
うちの妻も先週よく寝すぎて寝坊していました(仕事には間に合いましたよ)

12月14日土曜日から、販売キャンペーンスタートいたします

そして年末年始イベント
先週から予約スタートしました
たくさんの方のお申込みありがとうございます
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こちらが現在の状況です。
おおっとまだプライベートレッスンが空いていますね
しかも神野のところがたくさん
プライベートは30分間、1対1で皆様の見てほしいこと、好きなことができます
2つ連続で申し込んでいただければ1時間みっちり
皆様の上達に真摯に向き合いますので何卒よろしくお願いいたします

あ、山崎コーチのところ(1/3午前中)もお待ちしております
山崎コーチは普段定番では受け持っておりませんが、
数々のスクールを渡り歩きレッスンをしている超プロコーチです
経験豊かで皆様の上達に的確なアドバイスをくれますので私からもおすすめです

それではまた

武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉、羽沢横浜国大、
西谷にお勤めの方、お住まいの方は是非一度ご来場下さい。

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■住所
〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町3-420
イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店6階
■電話
044-711-0323
■営業時間
平日 9:00~21:30
土曜 7:30~21:30
日曜 7:30~21:00
※GW,年末年始は営業時間が異なります
■設備
砂入り人工芝コート3面・初心者専用屋根付コート1面 ナイターLED照明設備
会員専用トイレ シャワー ロッカールーム AED 冷水器 飲料自販機
GOSENストリング張り機2台

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