セブンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

こんにちは。
今村です
本日は暖かく（いや暑く？）テニス日和でした。
週末はとても暑くなるそうです。
ただ来週は雪かも！？？
寒暖差にお気をつけ下さい。

さて、昨日での公園での出来事。
こんな写真がパシャリ





さて問題です。
このシルエットはどんな状況でしょう

では






武蔵小杉、新川崎、西大井、武蔵中原、向河原、元住吉、新丸子、日吉、羽沢横浜国大、
西谷にお勤めの方、お住まいの方は是非一度ご来場下さい。
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アクセスありがとうございます。新瀬です。


先日の休日に

半年ぶりに試合に出てきました！


今回草トーナメントに誘われ参加


結果は「優勝」してきました！

試合に出て感じたのはシンプルにテニスをした方がいいと感じました！

角度から攻めたり相手に触られない様にと

無理をしたりする方がミスが増え勝てないなーと

感じた試合でした！

皆さんも試合にどんどんチャレンジしてみてください！





PS:写真は鈴木健太元コーチに撮ってもらいました

松本です。

今日の予報は暑いらしいですね～
夏の暑さはつらいですが
この時期の暑さは嬉しい！！
半袖短パンまであと少しですね。
と、思いきや来週は
雨だったり雪マーク。。
よくわかんないですね。。
体調管理気をつけながら過ごしましょう！



張替えお待ちしてます！

それでは〜

こんにちは、神野です

３連休は寒かったですね
これから少し暖かくなるとの事。予報ですが…どうでしょうか

さて、ストリングキャンペーンは残り２週間弱となりました


皆様ご自身のストリングのチェックはお済みですか？

コーチからも良く言われると思いますが、
半年以上張り替えていないと、ストリングのテンションや性能が落ち、
飛びすぎたり、腕に負担が来たりとあまり良いことはありません。

武蔵小杉校で張り替えている方は、おそらくラケットに「テンションシール」が貼ってあります。
そこに張り上げた日付が記載されているので、是非見てくださいね
2024年8月～9月のキャンペーンで張り替えた方はちょうど半年となりますね

張るストリングとテンションは是非コーチと相談してください
皆様のプレーを一番わかるのはコーチですので、プレースタイルに合ったものをご提案します

もうすぐ春です
ストリングも張り替えて気持ち良く迎えましょう

それではまた

こんにちは！
平です！

今日まで寒いですが明日から少し暖かくなるそうですね。
そうなってくると心配なのは花粉。。。
自分は幸いに花粉症ではないのですが、
見てると本当に大変そうです。
どうにかならないんですかね、これって。

さて今日はお昼に松本コーチと一緒にランチで人生初の油そばを食べてきました。
これが本当に美味しかった！
油そばっていうから油でギトギトしてるのかなぁと
思いきや、あっさりとしてて食べやすい。
松本コーチおすすめの味変でマヨネーズも入れて食べたのですがこれがまた美味でした。
松本コーチは色々と武蔵小杉の美味しいお店を知ってそうなので、また聞いてみよっと。

こんにちは、小野です。

もうすぐこの寒波は終わりそうですね♪
肉離れの怪我が多いのでストレッチを入れてラリーしましょうね！

さて、私の好きなもの一つラザニア！


久しぶりに作りました！

味はまぁ～想像通りって感じです。
悪魔のミートソースを使ったのでちょっと甘かったかな。
そこそこカリカリに焼いたので食感を良かった！

ストリングキャンペーンも残り2週間です！（3/9まで）
ぜひお待ちしています！

では！

こんにちは😊今週は寒いですね体調を崩さないようにストレッチしていきましょう今日は筋膜リリースからのストレッチについて書いていきたいと思います
筋膜リリースをする事によってストレッチの効果を高める事が出来ますなぜなら疲れがたまると筋肉は癒着してより硬くなりますコリのようなものですそのコリを筋膜リリースによってほぐしてあげる事によって筋肉がしっかりストレッチによって伸びるようになりますインスタントラーメンにお湯を入れてからほぐすような感じです！お湯が筋膜リリースだと思って下さい😊ほぐれますね！
筋膜リリースはどのように行うかというとこんな感じです


フォームローラーをリリースしたい場所に当て前後左右に動かします！これがかなり気持ちいいです！私は湯船で自分の手で筋膜リリースして、お風呂上がりにさらにリリースしてストレッチを行い、寝るというルーティンです！抜群のリラックス効果でオススメです！疲れも取れますよ!皆様も是非やってみて下さい！

ストリングキャンペーン実施中です！悩んでいる方は是非ご相談下さい！

こんにちは。
今村です
今週は寒いですね。
寒波が停滞中らしいですので
明日からの3連休は寒さ対策万全に行きましょう

さて、昨日は横浜の『ズーラシア』に行ってきました。
久々な動物園。
息子君も大はしゃぎ。

というのも、本当は今週の火曜に行く予定だったのですが、
ズーラシア到着後、まさかの休園日。
息子君は大号泣。(笑)
しっかり調べてなかった僕がいけませんでした。
ごめんね。

という事で、予定を確認し
昨日はリベンジ大成功！
3時間程ずっと走り回っておりました。
良かった。





☆ストリングキャンペーン実施中！
お待ちしております





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アクセスありがとうございます。新瀬です。


先日は、幼馴染とご飯に行って来ました！

小学校の卒業式以来の再会でした！

その年月なんと14年ぶり！！！

出勤してる際にたまたま再会して

先日ごはんへ

場所は「いくどん」というお店へ！




町田に本店がある「いくどん」

僕は小学校から通い詰めてる「いくどん」

皆さんも町田に行く機会があればぜひ行ってみてください！

松本です。

昨日の夕方レッスン中に雪がちらっと。
写真は撮れず。。。
子供たちが大喜びしながらのレッスンでした！




さて本題。
ストリングキャンペーン中です！
お悩みの方、ご相談お待ちしております。

それでは～