メゾンカルチャークラブ武蔵小杉テニススクールSTAFFブログ

こんにちは、小野です。

夏がどんどん近づいています・・・
睡眠と食事をしっかり摂っていきましょう！

さて、本日はテクニファーバーＤＡＹです。
購入特典はソフトケースです。
振動軽減機能があり、良く飛びます。
びっくりするくらい飛びました！！！！！
是非、たくさん試打ラケットを使って下さい。

ラケットストリングキャンペーンは来週の6/7(日)までです！
まだ悩んでいる方、是非コーチに相談して下さい！
張替えをギリギリにしようかなっと持っている方、来週の天気は崩れそうなので
早めに張り替えたほうがいい気がします！

では！

こんにちは😊
岡本です！今日は暑くなりそうです💦
水分補給とストレッチ、急激な暑さで身体が慣れていないので無理しないようにしていきましょう!

正しい姿勢を意識すると体幹の安定性が高まり、ストロークの安定につながります😁
重力に打ち勝つ筋トレ、スクワットに続き腕立て伏せも重要です！
腕立て伏せは胸の筋肉を鍛えるだけでなく、体幹を安定させて行わなければいけないので、体幹トレーニングにもなる、かなり負荷の高いトレーニングです！自分的にはかなり嫌いなトレーニングです😱

しかし、最近楽に出来る方法を発見しました！足を閉じて内ももに力を入れると、身体を持ち上げやすいです！なぜかというと、内もも、腹筋、胸は筋膜が繋がっているので、内ももに力を入れると身体を使って身体を持ち上げる感じになります！しかも全身に効いている感じがするのでオススメです！加齢とともに筋肉は落ちていくので、ストレッチと併用してやっていきたいと思います😊次回詳しく解説しようと思います！

本日はプリンスデイとなっております😊メーカーの方に直接お話しを聞けるチャンスです！しかも購入特典もございます！プリンスのラケット購入予定の方は是非いらして下さい！

こんにちは！

もうこの時期なのにこんがりと日焼けしてます。

平です。

日焼け止めの効果も薄く、どんどん黒さは増すばかり。

これはなんとかせねばと先日アームカバーを購入しました。

紫外線との戦いは始まったばかりです。

ラケット・ストリングキャンペーンは
残りわずか。

明日30日（土）はプリンスデー、翌日31日（日）はテクニファイバーデーとなっております。

メーカーの方とも直接お話しできますよ。

それぞれのメーカーのラケットをたくさん試打できますので、奮ってご参加下さい！


浦和で超が付くほどの有名なお店の焼き鳥です。





　
今週、気付いたら３回も食べてました。

美味。

アクセスありがとうございます。新瀬です。

先日、ケバブが食べたいなと思いGoogle先生で検索したところ

法政通りになんとインドカレー&ケバブ屋さんがあるではないですか！

さっそく行くしかない！と行ってみました！

場所は法政通りをまっすぐ行きラーメン屋「丸仙」を

通りすぎ、牛角の横に有りました！

名前は「ロイヤルケバブ」

とても美味しかったです！



ケバブは全日本選手権と楽天ジャパンオープンの時によくお昼ご飯に食べてて

そこでハマりました！

興味ある方はぜひ行ってみてください！

では！

こんにちは、神野です

ラケットストリングキャンペーンは6/7（日）まで
残り少しですが、今週は怒涛のメーカーデイ予定です

5/28（木）　バボラデイ
5/30（土）　プリンスデイ
5/31（日）　テクニファイバーデイ

メーカーデイでご購入の方には素敵な特典もつく予定です

なんといっても、メーカーの担当者の方と直接相談できるのが強みです
自分だったらどのラケットが合うか、明確に答えてくれますよ
是非、ご活用くださいませ

☆ピックルボール体験記☆
今後、何らかの形で導入するかもしれない「ピックルボール」
アメリカでは大流行
家族でチャレンジしてきましたー


奥は妻と相模原校の浅井コーチです
私は撮影係

初めてラケットを握る子どもでも、とりあえず打ち返す事が出来るので、
簡単にラリーと試合が出来て「とても楽しい」
笑顔が絶えない、楽しいひと時でした
また、小さなスペースでも出来ますのでこれは良いなーと思います。

我がレックの西東京校などでは、もうレッスンで導入されています
始める方が増えているそうですよ

それではまた

こんにちは。
今村です
土日が涼しいと思いつつ、また暑さが戻りました。
梅雨を過ぎたら夏本番。
頑張りましょう！！

さて、夏と言えば・・・・
今年もあります
大人気、『ジュニアキャンプ』
2泊3日でテニス三昧。
沢山テニスをやりたい
もっとテニスを上手になりたい
夏の思い出になる事間違いなし。

そして、今年の引率コーチは・・・
伹野コーチ

皆でキャンプを楽しみましょう！

こんにちは！

中山です。
ラケットストリングキャンペーンまだまだやってます！この機会にたくさん試打してみてください！

さて、川池コーチと、食事に行きました。

からあげです。

何を血迷ったか分からないのですが、川池コーチがお腹が空いて、20個盛りを食べるといい始めました。

20個盛りといえば、前に松本コーチと、元コーチの渡辺コーチと分け合って食べた記憶があるので、やめておけと注意換気をしたのですが……




頼んじゃいました。


デカすぎます。
いくらなんでも、多すぎるって！




途中川池コーチはこんな表情でした。




そしてなんと、完食しました👏




なんか顔が死んでますね😂

それではまた！

こんにちは😃
岡本です！
今日は寒いですね😱最近の温度差はハンパじゃないです💦
体調管理気をつけていきましょう！

最近首が凝ります😱原因は電車でのスマホ、読書によって姿勢が悪くなり、
電車を降りる時は首が…という感じです。降りた後ストレッチもするのですが、
もう一押しといった感じです。
ですが最近改善方法を発見しました👏

同じ姿勢で長時間いると、どんなにいい姿勢でも凝りが出てくるので、定期的に首を回したり、
ストレッチをしたりするとほぐれます！そして一番いいのが筋膜リリース！首の凝りは首の後ろの筋肉（板状筋）に原因があるのでそこを押し広げるようにしていくと効果抜群です！皆様も疲れた時は是非やってみて下さい！





ラケット、ストリングキャンペーンも後半戦になってきております。ヨネックスのブイコア、ミューズシリーズは大人気のため、納期に少し時間がかかってしまいますので、購入予定の方はお早めにお願い致します🙇
そして明日はヘッドデイとなります！ヘッドのラケットが沢山試打出来ます！世界1位のシナー選手、レジェンド、ジョコビッチ選手も使用しているので、性能はピカイチです！当日購入特典もございます！是非お試し下さい😊

こんにちは！

平です。

夏みたいに暑い日が来たと思いきや、今日は一転肌寒い一日。

久しぶりに出勤時にネックウォーマーを使いました。

衣替えをするタイミングが分かりません

雨も多くなってきましたし、そろそろ梅雨ですかね。

体調管理に気を付けねばです。

この前、武道館に行き、またまたライブに行ってきました！







ここが噂に聞くアーティストの憧れの聖地、武道館か～。

生まれて初めて来たので、ワクワクドキドキです。

歴史を感じる佇まい。

収容人数も約1万人とアリーナクラスの会場としては決して大きくはないので、
アーティストとの距離も近く、臨場感たっぷりのライブを楽しめました。

そしてやっぱりイケメンでした。

イケメンすぎて男の僕でも舞い上がってしまうほど。

すごい人ですよ。ほんと。

アクセスありがとうございます。新瀬です。

今週の土日はお休みさせて頂いきますので

代行レッスンになります。

コーチ変更のご確認をお願い致します。


一昨日おじいちゃんとご飯を食べに行きました。

新百合ヶ丘で食べた金目鯛の煮付けがとても美味しかったです！




新百合ヶ丘の「さとう」というお店です！

めっちゃ美味しいのでぜひ新百合ヶ丘に行く機会があれば

ぜひ行ってみてください！では！