アクセスありがとうございます。池谷です
本日は曇り空
レッスン前とレッスン中のストレッチは欠かさずお願い致します。
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シューズも中敷きが潰れてクッション性も落ちます。
外見だけではなく、シューズの中も確認してみてください。
怪我防止にもなります。

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