アクセスありがとうございます。池谷です

気温も落ち着きテニスしやすい気候になってきました。

この時期は肉離れ等の怪我が増えやすいのでストレッチは欠かさずに行いましょう

水分不足も怪我のもとになりやすいです。

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スポーツをするうえで足はとても大事です。

子供の頃から気をつけなければいけません。

特に偏平足や巻き指等が多いです。

テニスする上で足元は注意して下さい。

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